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羽毛球是青少年们最喜爱的体育运动之一

羽毛球是青少年们最喜爱的体育运动之一,打羽毛球,不但安全,玩起来激情十足,很考验技术,那么,孩子打羽毛球的好处多不多呢?下面我们来看看!

羽毛球是青少年们最喜爱的体育运动之一

1、打羽毛球可以锻炼身体

作为一项全身运动,羽毛球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在许多方面均可受益,全身的肌肉和关节组织得到活动,从而提高了动作的速度和上下肢活动的能力。

2、打羽毛球相对安全

现在都是独生子女,所以为少年儿童选择运动项目,安全是第一位的。由于羽毛球是隔网对抗,所以它比足球、篮球等有身体接触碰撞的体育项目更有安全性,适合于身心没有发育成熟的少年儿童。

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小朋友打羽毛球的好处

3、能够极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力

其次由于该项运动极为明显的竞技性特点和娱乐功能,又使其成为一项培养勇敢顽强、机智果断等等品质和保持活力,调节神经的有效运动。正像一位日本教授阐述的:“羽毛球将成为21世纪的第一运动。对于那些希望保持青春、健美、避免不幸事故发生的人,如果能够提高他们对羽毛球运动的兴趣,将无疑是一件乐事。”

4、能够增强智力、提高效率

羽毛球运动越来越多地被作为增强智力、提高工作效率以及保健、医疗和康复的极佳手段而引起各方面的重视。日本顺天堂的一位教授认为:“羽毛球是对头脑的最佳运动。羽毛球的速度及复杂性是任何运动无法比拟的。”

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小朋友打羽毛球的好处

5、能够具有良好的心理素质

由于羽毛球运动的这些特点和锻炼价值,使得羽毛球运动员和该项运动的爱好者们逐渐形成了良好的心理品质并在其它某些方面超出常人。据心理学人士运用心理测验法对我国部分省市优秀少年儿童羽毛球运动员心理品质的研究结果表明:他们普遍表现为智力水平较高,操作能力优于普通学生,情绪稳定,自信心、自恃力、独立性、思维敏捷性均较强,智力因素与个性因素发展协调。在日常生活中,这些人常常显得机敏过人、动作灵活、协调。总之,羽毛球运动的确具有其它运动所不曾有的某些独特功能,令参与者获益终身。